हेल्थ टिप्स: सर्दियों की रौनक है अमरूद, खाइए और जानिए इसके फायदे
Nov25

हेल्थ टिप्स: सर्दियों की रौनक है अमरूद, खाइए और जानिए इसके फायदे

ठंड में फल बाजार की रौनक बढ़ाने वाला ताजा मीठा अमरूद आपकी सेहत के लिए बेहतद फायदेमंद होता है. सुंदरता के लिहाज से भी इसके अनेक लाभ हैं. अमरूद खाने के अनमोल फायदे होते है आइये जानते हैं क्या होता है लाभ. -अगर आप रोजाना अमरूद खा रहे हैं, तो आपके रक्त में शर्करा का स्तर नियंत्रित रहेगा. -रोजाना अमरूद खाना आपके रक्तचाप के संतुलन को बनाए रखता है, साथ ही आपकी त्वचा को झुर्रियों और अन्य समस्याओं से बचाकर आपको जवां बनाए रखने में मदद करता है....

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अस्थमा से हैं परेशान तो यह है इसे दूर करने का आसान समाधान
Nov24

अस्थमा से हैं परेशान तो यह है इसे दूर करने का आसान समाधान

लंदन: घर के आसपास फैली हवा में प्रदूषण के कारण क्या आप भी सांस संबंधी समस्याओं का सामना कर रहे हैं? तो अब समय आ गया है कि आप आपना घर ऐसी जगह लें,जहां आपके पड़ोस में ज्यादा से ज्यादा हरे-भरे पेड़ हों। एक नए शोध में पाया गया है कि वे लोग जो प्रदूषित शहरी इलाकों में रहते हैं,लेकिन उनके पड़ोस में बहुत सारे पेड़ हैं,उन लोगों में सांस संबंधी रोग दमा (अस्थमा) जैसी समस्याएं कम होंगी। बागपत में चलती ट्रेन से दबंगों ने तीन मौलवियों को बाहर...

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हेल्थ टिप्स: मूंगफली के तेल से होते हैं ये फायदे…
Nov23

हेल्थ टिप्स: मूंगफली के तेल से होते हैं ये फायदे…

आप खाना बनाते समय सरसों, सोयाबीन के तेल का इस्तेमाल करते है पर क्या आप जानते हैं कि मूंगफली का तेल कितना लाभकारी होता है. अगर आप मूंगफली का तेल प्रयोग करते हैं,  और इसके भरपूर गुणों के बारे में नहीं जानते तो जान लिजिए, क्योंकि मूंगफली का तेल खाने के मामले में अन्य सभी तेलों की तुलना भी बेहद पौष्टि‍क होता है. आइये जानते हैं इसके कुछ ऐसे ही फायदेमंद गुणों के बारे में… हेल्थ टिप्स: हो जाइये सावधान, आपकी ये गलतियां डालती हैं दिमाग...

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गंगटोक की करें सैर, घूमने के साथ ले सकेंगे बौद्ध दर्शन का मजा
Nov22

गंगटोक की करें सैर, घूमने के साथ ले सकेंगे बौद्ध दर्शन का मजा

घूमना-फिरना सभी को अच्छा लगता है. जो लोग घूमने के शौकीन होते हैं वे अक्सर शांत और खूबसूरत जगहों पर जाना पसंद करते हैं. आज हम आपको ऐसे शहर की सैर कराएंगे जो खूबसूरत होने के साथ-साथ अपनी साफ-सफाई के लिए भी दुनियाभर में मशहूर है. धार्मिक पर्यटन करना हो तो महाशिवरात्रि पर आइये झारखंड हम बात कर रहे हैं सिक्किम की राजधानी गंगटोक की, जहां हर साल घूमने के लिए भारी तादाद में सैलानी आते हैं. इस शहर में सफाई के साथ और भी बहुत सी चीजें मशहूर हैं....

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एक रंग के फायदे अनेक, सर्दियों में अपनाएं कच्ची हल्दी और पायें सेहत के साथ चमकती त्वचा
Nov22

एक रंग के फायदे अनेक, सर्दियों में अपनाएं कच्ची हल्दी और पायें सेहत के साथ चमकती त्वचा

सर्दियों के मौसम में हल्दी की गांठ का उपयोग सबसे अधिक लाभदायक है. कच्ची हल्दी में हल्दी पाउडर की तुलना में ज्यादा गुण होते हैं. लेकिन कुछ लोगों पर इसके विपरीत प्रभाव पड़ सकता है. इसलिए इसका इस्तेमाल सावधनी से करना चाहिये. आइये जानते हैं इसके फायदे और नुकसान. -हल्दी में सूजन को रोकने का खास गुण होता है. इसका उपयोग गठिया रोगियों को अत्यधिक लाभ पहुंचाता है. -कच्ची हल्दी में कैंसर से लड़ने के गुण होते हैं. यह खासतौर पर पुरुषों में होने...

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हेल्थ टिप्स: सर्दियों में बनायें सेहत, जाने क्या खाने से होगा फायदा
Nov22

हेल्थ टिप्स: सर्दियों में बनायें सेहत, जाने क्या खाने से होगा फायदा

सर्दी का मौसम सेहत बनाने के लिहाज से काफी महत्वपूर्ण माना जाता है. इस मौसम में बाज़ार में फल और सब्जियों की बहुत प्रकार होते हैं. इस मौसम में सर्दी से बचने के लिए कुछ खान-पान में ज़रूरी बदलाव से आप स्वस्थ रह सकतें हैं. आइये जानते हैं कुछ ऐसे ही खाद्य पदार्थों के बारे में जिनको आप अपनी डाइट में शामिल करके हेल्दी रह सकते हैं. -तिल और गुड़ के लड्डू सर्दी से बचाव के लिए बेहतरीन उपाय माना जाता है. ठंड के मौसम में सूखे मेवे, बादाम आदि का सेवन...

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