कंप्यूटर स्क्रीन को देखने से होते हैं इतने ढेर सारे फायदे, क्लिक करें और पढ़ें पूरी खबर

नई दिल्ली। आज के इस दौर में हर काम कंप्यूटर स्क्रीन पर होता है। चाहे वो ऑफिस का काम हो, पढ़ाई-लिखाई हो या कोई और काम, सब कंप्यूटर से जुड़े हुए हैं। ऐसे में युवाओं को ये भी चिंता सताती रहती है कि कहीं घंटो कंप्यूटर स्क्रीन पर काम करने से उनकी सेहत न खराब हो जाए। तो अब इस चिंता से मुक्त हो जाईए क्यूंकि तमाम अध्ययनों के बीच एक नई स्टडी सामने आई है। जिसके अनुसार स्क्रीन पर घंटों बिताना युवाओं के लिए अच्छा है। यह रिसर्च ऑक्सफर्ड यूनिवर्सिटी की है।

 

कंप्यूटर स्क्रीन देखना दिमाग के लिए फायदेमंद

शोधकर्ताओं ने कंप्यूटर स्क्रीन पर  257 मिनट देखने को स्वीट स्पॉट बताया है। इसका मतलब यह हुआ कि इतना वक्त स्क्रीन पर बिताना सबसे ज्यादा अच्छा माना गया है। आंकड़ों के मुताबिक, 4 घंटे और 15 मिनट गोल्डीलॉक्स नंबर हैं और ये दिमाग को भी खोलता है। यह सोशल कनेक्शन और क्षमता को विकसित करने में मदद करता है। लेकिन इससे ज्यादा वक्त कंप्यूटर  पर बितना दिमाग और आंखों के लिए खतरनाक भी हो सकता है।